拍打此处5分钟 堪称“护肝第一功法”
2021-09-18
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肝不好,人易老!拍打这里养肝护肝,比吃药效果更好!
肝经肝脏从现代医学而言,具有解毒和储藏养份的作用,并且是维持生命不可或缺的脏器之一。
在中医医学的领域中,肝和肾一样,担负着维持人的生命机能的重要任务。
拍打肝经常有人肝火旺,表现为头晕胀痛,面红目赤,口苦咽干,急躁易怒,甚至发狂、呕血等,有时还会感到心烦、睡眠欠佳,影响生活。肝火旺的人,可以通过敲打刺激腿内侧的肝经来“消火”。
拍打法属于中医推拿手法的一种,通过刺激相应穴位和经络,可以舒筋活络,起到治病和保健作用。
肝火旺盛肝火旺的人群,平时还应注意劳逸结合,饮食上多吃清火食物(如富含维生素的蔬菜水果),多喝水,少吃辛辣煎炸食品,少抽烟喝酒。
上火期间不宜吃瓜子、花生,同时注意调节情绪,保持乐观积极的生活态度,许多的“火”便不会产生。
健康小贴士
糖尿病患者一般末梢神经不是特别好,有的患者会有手脚麻木、发冷的症状,拍打时不能过度用力,以免造成损伤。
晚上11点之后不要刮肝经,也不要按摩肝经的穴位,容易肝火太盛导致失眠。西藏癫痫病怎么治疗才有效郑州的癫痫重点医院银川究竟怎样医治癫痫病
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