鲤鱼大家在生活中特别常见，因为它是我国几大主要的水产品，养殖它的人非常多，接下来小编就来讲一讲男人吃鲤鱼有什么好处以及男人吃鲤鱼的功效与作用。

男性吃鱼的好处有很多。男性每周吃一次鱼，可有效降低心衰风险，或是由于鱼类中含有的脂肪酸有保护心脏的功能。男性每周吃一次深海鱼，或者中等剂量的欧米伽-3脂肪酸，有助于降低心衰风险。其心衰的发生率比从来不吃鱼的男性低12%。

男人经常吃鱼对刚结婚的男性有很大的好处，如果正准备要宝宝吃鱼，可以有效的提高男人精子质量。而现在心脏病在我国发病率是比较高的，男性经常吃鱼可以大大的降低这种情况出现。男人经常吃鱼也可以有效的提升脑力，要比正常人的思维更强一些，更聪明。

经常吃鲤鱼可以补钙，能供给人体必需的氨基酸、矿物质、维生素A和维生素D，并含较多不饱和脂肪酸，能降低胆固醇，防治动脉硬化、冠心病，因此鲤鱼适宜水肿、浮肿、心血管病患者食用。

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