男性泡脚用什么有补肾壮阳的功效
2024-02-16
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很多女性朋友都有泡脚的好习惯,可是男性补肾养生,同样不可以忽略了泡脚这个细节,那男人用什么泡脚补肾呢?下面小编就给各位男性介绍一下用什么泡脚有助于壮阳补肾。
男性泡脚用什么有补肾壮阳的功效晚上泡脚不仅可以改善血液循环,男性睡前使用热水泡脚,养生同时还可以促进睡眠。我们脚底分布了几十个大大小小的穴位。男性朋友只需要每日坚持泡脚,泡脚后适当进行按摩,刺激穴位,护理器官。男性肾虚指的是肾脏功能衰退,症状表现为阳痿早泄,腰疼腰酸,滑精及小便数,还有腰膝酸软和听力衰退,气短和手脚冰凉等。那男人用什么泡脚补肾好呢?
对于男人补肾用什么泡脚这个问题,热水泡脚不仅可以温肾阳,还可以调理肾器。泡脚时还可以加入其他中药,增强补肾作用。不过,一定要添加壮阳中草药,方可治疗肾虚。用热水泡脚可以刺激穴位,因为热水的热力可以促进穴位吸收药物成分,从而达到肾虚效果。
泡脚水温度要保持在38~43度为宜,一定不可以高于45度。而且,时间适宜,不要太长,15-30分钟最合适。泡脚过程中,血液都会流向下肢,所以让身体发热、稍微出点汗即可。如果只有下身出汗,上身不出汗的话则是因为肾寒。那男人用什么泡脚补肾呢?热水泡脚的同时喝点姜糖水。坚持一段时间就可以缓解肾虚症状了。
想治疗肾虚的男性一定要在晚上9点时来泡脚,补肾效果是最理想的。这个时间泡脚,可以提高身体的温度,让血管扩张,促进身体的血液循环。男人用什么泡脚补肾?其实,热水泡脚就是最为简单有效的方法了。
补肾壮阳的食物琥珀核桃主料:核桃肉300G、白糖150G、精盐少许、油适量。
做法:将核桃肉取出来放进开水中,然后加入少许粗盐浸泡10分钟,之后拨掉核桃皮,洗干净沥干水份。将炒菜锅用火烧热,加入少量清水和糖,熬到糖汁浓稠,然后再将核桃放进进锅里,将糖汁完全包裹在核桃肉上;再换锅将油加热,将调好汁的核桃放进锅里,用小火将桃核炸至黄色,捞出,沥干油,晾晾后即可食用。
功效:补肾固精,温肺定喘,治久病或老年人肺肾阳虚气弱,阳痿、遗精、小便频数、腰酸脚弱、咳嗽气喘,也能治疗老年或体虚造成的便秘。
龙眼肉粥主料:龙眼肉15G、红枣15G、大米100G、白糖适量。
做法:将大米和龙眼肉、红枣入锅,加入适量的清水,用大火熬30分钟,米煮烂后,加入适量的白糖,每天早晚各热服1次,不宜吃过量。
功效:健脾养心,补血安神,治心脾两虚,阳痿早泄,唇甲色淡,心悸怔忡,失眠健忘,食少便溏,神疲乏力,下肢浮肿。
杏仁绿豆粥主料:大杏仁片30G、大米50G、绿豆20G、白糖3茶匙、水6杯。
做法:将淘洗干净的大米和绿豆放进锅里,加入适量的清水,用大火煮沸,再用慢火煮烂,撒上杏仁片,加入少量白糖调匀,晾凉后可食用。
功效:杏仁含有丰富黄酮类和多酚类成分,这种成分不但可以降低人体内胆固醇的含量,也能降低心脏病和多种慢性疾病。杏仁也能去除男性身体的异味,杏仁也能补肾、补脑,对于男性的肾虚、阳痿、早泄有辅助治疗作用。
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