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6款夏季养生保健凉茶
1、陈皮茶：将干橘子皮10克洗净，撕成小块，放入茶杯中，用开水冲入，盖上杯盖焖10分钟左右，然后去渣，放入少量白糖。稍凉后，放入冰箱中冰镇一下更好。常饮此茶，既能消暑又能止咳、化痰、健胃。2、桑菊茶：将桑叶、白菊花各10克，甘草3克放入锅中2022-04-28
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经期后一周减肥动作
1、扭转收腹全身躺卧在地上，双腿并拢，往前伸直，手臂屈肘，两手托在后脑上下方抱头。然后右腿屈膝适度地收拢小腿，往上屈膝抬起左腿，令小腿与大腿、大腿与地面各自垂直，抬腿的同时，右侧上身往左前方仰起，令右侧肩离地，右臂手肘尽量往左膝2022-04-28
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预防上火有哪些方法
1、多喝开水,喝水是最好的排毒的方法,通过喝水我们的身体能够稀释体内的毒素,通过尿液排出。每天有充足的饮水,不仅可以促进新陈代谢,而且能够将更多地有害物质排出体外。2、适当的吃些凉性的水果。对于易于上火的人来说,应该多吃些凉性水果。比如说2022-04-28
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过敏性紫癜有什么饮食禁忌
一、饮食适宜：1.饮食要清淡，主食以大米，面食玉米面为主2.多吃瓜果蔬菜。3.气虚者应补气养气止血。 血瘀者可用活血化瘀之品。4.应多吃富含维生素的。二、宜吃食物宜吃理由食用建议柚子。有减低毛细血管通透性和脆性作用，患者多吃这些有助于康复。2022-04-28
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一直发烧该如何是好
2022-04-28
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儿童补钙的食谱做法
一、虾仁豆腐1.虾去虾头和虾线，豆腐切小块。锅中烧开水焯豆腐和西兰花。2.虾仁中放料酒、盐、淀粉腌15分钟入味，锅中放油，七成热放入虾仁炒熟盛出备用。3.余油放葱、蒜炒香，倒入豆腐，放耗油和盐翻炒。再放入虾仁和西兰花，加淀粉水勾欠炖3分钟即2022-04-28
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这样发烧可能是癌症
2022-04-28
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心脏病有哪些
2022-04-28
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跑步锻炼的好处有哪些
2022-04-28
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宝宝吃奶粉上火要怎么办
多吃些清火蔬菜如白菜：性微寒，有清热除烦，利二便的作用。芹菜：性寒凉，能去肝火解肺胃郁热，容易“上火”的宝宝常食有益。莴笋：性微寒质地脆嫩、水分多，功效特点为清热、顺气、化痰。适合肺胃有热的宝宝食用。茭白：性寒凉适合心经有热、心2022-03-13
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